Кардиологи выяснили, что долго спать вредно для здоровья. Из-за этого могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой, как результат, возрастает шанс ранней смерти.
Люди, которые спали в среднем от восьми до девяти часов в сутки, чаще имели проблемы со здоровьем.Оптимальным сном, по мнению ученых, считается от шести до семи часов.
Этого времени достаточно, чтобы полностью восстановиться нашему организму. Автор: Катерина ЛукьянчукДжерело:
https://enovosty.com/zdorove/full/1112-uchenye-dokazali-chto-suprugam-nuzhno-spat-razdelno